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やずやの雑穀畑で体重リセット!

 2011-10-15
 週末増えてもすぐに元通りに♪ 

やずやの雑穀畑平日限定ダイエットを始めて3ヶ月目に入りました。


週末は家族と一緒に出かけることも多いので、外食が多くなってしまうため、すぐに体重が増えてしまうのですが、また平日に雑穀畑で置き換えダイエットをすると、増えた分がすぐに元通りリセットされるので助かっています。

 やっぱり雑穀畑とからだに優しいスープの組み合わせが◎ 

今までにもいくつかの食べ方をご紹介しましたが、やっぱりからだに優しいスープに入れて雑炊風にして食べるのが美味しいなぁと思います。

今日は週末ですが、夕食を雑穀畑で置き換えました。
スープは、タイ風カレースープ


これが、結構辛いんですよー。
辛いの強い人にはへっちゃらかもしれませんが、私は辛いのめっぽう弱いもんで(^-^;。。。


でも、なんだか病み付きになる味なんですよこれが。

そして、雑穀畑からだに優しいスープの組み合わせは、結構お腹いっぱいになるんです。

気になる体重は、1.5kg減ってからは、増えては戻っての繰り返しで停滞中。
あと1ヶ月で1kgは減らしたいです。

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