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やずやの雑穀畑ダイエット☆クリームチーズでおやつ風に♪

 2011-09-15
 クリームチーズとはちみつでおやつ風に 

平日限定で行っている、やずやの雑穀畑ダイエットも1ヶ月半経過しました。

毎回、体がよろこぶスープ雑穀畑でお粥風にして食べていましたが、さすがに飽きてきたので(^-^;)、ここらで違う食べ方も試してみようと思いました。

今回は、試食した時に非常に美味しかったクリームチーズにチャレンジ!
フィラデルフィアのクリームチーズを買ってきましたよ~♪


フィラデルフィアクリームチーズは小さく個包装のものを購入。
はちみつは山田養蜂場のはちみつを使いました。

サクサクのポン菓子風の雑穀畑にクリームチーズとはちみつを塗るだけで、美味しいおやつの出来上がりー♪
この組み合わせはとっても良く合います。その美味しさは思わずおかわりしたくなってしまうほど。


・・・ですが、雑穀畑を2枚と体にやさしいスープで、結構お腹がふくれたので、おかわりは我慢しました!


クリームチーズとはちみつの雑穀畑ははまるけど、カロリーも気になるので、食べる量はほどほどに!

 体重マイナス1.5kg減! 

平日は雑穀畑で置き換えダイエットをしていますが、週末はどうしても飲み会や外食が多くなってしまいがち。

さて、気になる体重の変化はといいますと、雑穀畑ダイエット開始前よりも1kgほど減っていたのですが、先々週も飲み会でおいしい韓国料理をガッツリ食べてきたら、せっかく減った体重があっという間に1.5kg増~~~(^-^;)!

これはヤバイ!ということで翌週の平日もせっせと雑穀畑をいただいたところ、すぐに1.5kg減で元の体重に!よかったー!

あと、1kgほど減らしたいので、引き続き雑穀畑続けまーす♪

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