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雑穀畑ダイエット1ヶ月経過☆

 2011-08-30
 平日限定雑穀畑ダイエット継続中! 

平日限定やずやの雑穀畑ダイエットも1ヶ月を経過しました。

仕事のある平日は、職場にやずやの雑穀畑体がよろこぶスープ、そしてステンレスの水筒を持っていって、給湯機でお湯を入れてきてマイボウル&スプーンでいただいています♪

昼食代も安く済むし、何食べようか悩むこともなくラクチン♪

さて、今日のお昼は五目スープ雑穀畑でいただきました。


具もたくさん入っている五目スープに雑穀畑を入れて、おかゆ状態にしていただきました。

やはり、この食べ方が美味しい♪



 外食が続いた後も体重が増えない! 

最近外食する機会が多かったので、体重の増減はは停滞中・・・。

でも、普段は外食でがっつり食べることが続くと、簡単に1~2kgくらい増えちゃうのですが、増えていないのは、雑穀畑の置き換え食のおかげですね。

お昼に外食した時は夜に雑穀畑。夜外食の予定がある時はお昼に雑穀畑をいただいています。


来月はマイナス報告ができるよう、引き続き雑穀畑ダイエット頑張りまーす!

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