美容・コスメ ファッション ダイエット グルメ お得情報

 わくわくネットdeお得生活:トップ ≫ スポンサー広告 ≫ ヤーナリズム2日目!ラテンレッスン2&3 わくわくネットdeお得生活:トップ ≫ エクササイズ ≫ ヤーナリズム2日目!ラテンレッスン2&3

【お知らせ】こちらのブログは移転致しました。

当ブログは移転致しました。
新ブログはこちら!⇒あやぴいんふぉ~ネットでお得情報~

スポンサーサイト

 --------
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
カテゴリ :スポンサー広告 トラックバック(-) コメント(-)

ヤーナリズム2日目!ラテンレッスン2&3

 2011-04-22
世界の「!(ワクワク)」をお届けします『ショップジャパン』

発売日から開始したヤーナリズム、翌日は次男のインフルエンザ騒動でできなかったため、昨日2日目となりました。

前回行ったラテンの続き、レッスン2レッスン3、そしてクールダウンをやってみました。

まずはレッスン2レッスン2サンバのリズムでエクササーイズ!
こちらは体験レッスンでも出て来なかった新しい動きが多く、難しい部分もあったけど、やっぱ楽しい~~~(*^-^*)♪


ヤーナリズムは、同じ動作のセットを繰り返し行うので、覚えやすいです。

レッスン3レッスン2よりも簡単な動きでした。
が、終わるころには汗だく~~~(^-^;)!

レッスンの経過時間は画面下の目盛りで確認することができます。
10分1セットなので、空いているちょっとした時間に出来るのがありがたいですね。

10分といえども、かなり汗をかきます。
腰の振りも激しく(笑)、これはくびれるわ~~~って感じ。

ラストはクールダウン


ストレッチなどが入り、使った筋肉を伸ばします。
ウォームアップクールダウンはできれば毎回やった方がいいですね。

これでラテンは全部やってみた。
すごい楽しいので、他の巻も楽しみ~♪

ヤーナリズムの詳細と購入はこちらから blue.gif ヤーナリズム

世界の「!(ワクワク)」をお届けします『ショップジャパン』
関連記事
※記事内に価格が掲載されている場合は、執筆当時の価格となります。
現在の価格はリンク先の販売ページにてご確認ください。

ブログランキングをチェック♪

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

スポンサーリンク
 

Related Posts with Thumbnails

<< 新しい記事へ | HOME | 古い記事へ >>

コメント
※コメントはお気軽に書き込みください♪
何か書いていただけるととっても喜びます(^-^)。
(コメントは承認後公開となります。コメントスパムが多いため、ご了承ください。)













管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
※関連記事を書かれた方はお気軽にトラックバックして下さい。
トラックバックは承認後表示となります。
関連性の無いもの、トラックバックを受け付けていないブログからのトラックバック、
宣伝のみと思われるものは承認しない場合がありますので、ご了承ください。

トラックバックURL:
http://waku2tuhan.blog70.fc2.com/tb.php/474-8582b1fa
≪ トップページへこのページの先頭へ  ≫
お問い合わせ
あやぴ宛のご連絡・お問い合わせ(レビュー依頼、講師依頼、取材申込等)はこちらからメールにてお願い致します。

プロフィール

あやぴ宛のご連絡はメールにてお願い致します。

各種受賞歴

LinkShare Award 2009 「結」賞いただきました!


日本アフィリエイト協議会
正会員

ブログランキング
ランキングに参加しています。

QRコード
QR

スポンサーリンク

月別アーカイブ
参加してます
レビューポータル「MONO-PORTAL」

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。