以前、アフィリエイトカンファレンスでケンコーコムさんにいただいたミルクプロテインのご紹介です。


ミルクプロテイン 400ｇ S5110
「ミルクプロテイン 400ｇ S5110」は、ミルクを原料とした高たんぱく質(ホエイとカゼイン)のプロテインパウダーです。たんぱく質の補給のほか、コラーゲンやカルシウム、カルニチン、7種類のビタミンも配合しています。


牛乳や低脂肪乳との相性が良く、ほんのりバニラの香りがする甘いプロテインです。
早速牛乳に混ぜて飲んでみました。コップ１杯に大さじ山盛り１杯程度がいいようです。
たしかに、バニラ味だから牛乳とよく合います！
ミルクティーが好きなので、紅茶にも合うかな〜と思って紅茶でもチャレンジしてみました。
プロテイン自体が甘いので、お砂糖要らずのミルクティーになりました〜。


ミルクプロテイン 400ｇ S5110は、400gと大容量なので、毎日飲んでもなかなか減りませんっ。
しばらく愛用させていただきます♪


そもそも、プロテインって良く聞くけど一体何に良いの？
正直言ってよくわかっていなかったので(^-^;)、調べてみました。


●プロテインとは？


プロテインとは、「たんぱく質」のこと。英語をカタカナ表記したものです。
一般的には、たんぱく質の摂取により筋肉の同化作用を促すためのスポーツ用サプリメント(栄養補助食品)を指す事が多いようです。


たんぱく質の原料により、下記の種類に分けられます。


・ソイプロテイン(大豆)
・エッグプロテイン(卵)
・カゼインプロテイン(牛乳)またはホエイプロテイン(牛乳)


現在最もポピュラーなのが、最も体への吸収が速いと言われているホエー粉(ホエイ粉)を使ったホエイプロテインだそうです。


お勉強になりました★


但し、プロテインの摂りすぎは、体脂肪の増加、腎臓への負担、吹き出物などの原因になるので、注意した方が良いようです。
適度な運動＋プロテインが良いようですね。


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