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フルッタフルッタのアサイースムージーミックスでスムージーを作ろう!

 2013-06-18
アサイーなどのアマゾンフルーツのオンラインショップ、フルッタフルッタアサイースムージーミックスフルッタスペシャル(100g×4)をモニターさせていただきました。


アサイーのスムージーミックス100g×4袋入り。
アサイーにガラナシロップを加えた加糖タイプの冷凍アサイーピューレです。
シリアルやフルーツ、牛乳などと合わせてアサイーボウルを作ったり、ミキサーでスムージーを作ったりできます♪

アサイーって何がいいの?


アサイーとは、天然のポリフェノール鉄分アミノ酸必須脂肪酸を含むヤシ科の果実で、ブラジル・アマゾンが原産。外見はブルーベリーに似ているので、アサイーベリーと呼ばれることもあるけど、ベリーの仲間ではないそうです。


アサイーの実は非常に栄養価が高く、アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれています。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富です。

アサイー&バナナスムージーを作ったよ♪


今日は、アサイースムージーミックスとバナナ、牛乳をミキサーにかけて、アサイー&バナナスムージーを作ってみましたー♪


作り方は、アサイースムージーミックス1袋凍ったままと、


バナナ1本、牛乳100mlをミキサーに入れて、がーっとやるだけ!

結構たっぷり出来て、大きめのグラスにも入りきらなかったよ。


甘さのあるスムージーミックスなので、これだけで甘くておいしいスムージーが出来上がりました♪

バナナのボリュームで、全部飲んだらお腹いっぱいになりましたー。
朝食代わりの置き換えダイエットにもいいかも!

購入はこちら! blue.gif アサイースムージーミックスフルッタスペシャル(100g×4)

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